笔记百科网友提问：
突然觉得自己牙齿很黄怎么办？
优质回答：
其实很多明星都有去贴美白牙贴片，或者做烤瓷牙的，但长期使用会损害牙齿，所以建议可以去常规洗牙，日常辅助使用生物牙膏，这次才能科学有效的解决牙黄问题。
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爱笑的女生会给人一种亲近感，更容易吸引异性，牙齿洁白也让人感觉很干净，也是判断美女的标志之一。牙齿正常的颜色是半透明的淡黄色，也就是象牙色。但事实上，因内源性或外源性因素的影响，90%的人都存在牙齿发黄的情况。
内源性因素导致的包括斑釉牙、四环素牙。斑釉牙又称为氟斑牙，为饮水中氟元素浓度过高所致。当氟浓度超过百万分之一时，就会影响牙胚的钙化过程，牙齿表面发黄，凹凸不平，出现点状或条状凹陷性缺损。四环素牙是指在牙齿发育期中对四环素族药物使用不当，使它在体内与钙质相结合，生成一种四环素钙的黄色复合物，沉积于牙冠上。
而另外一种是因口腔细菌问题引起的，其能聚合成牙菌斑黏附在牙齿表面，吸附烟、茶或食物色素，导致牙齿变黄或变黑的外源性色素沉着。如果长期不注意护理，不但影响形象和社交，还可导致牙体受到腐蚀牙釉受损、断裂，给牙齿带来不可逆的损伤。
如果是因氟斑牙、四环素牙引起的牙齿黑黄可以选择去医院漂白牙齿或用复合树脂修复。
而因外源性造成的牙齿黑黄，可以去牙科常规洗牙，去除牙表面附着的牙菌斑和牙结石。但洗牙之后，还是要注意口腔护理，不然也会快速形成牙菌斑、牙结石，再次造成牙齿黑黄。
而另一种方法是在生活中选择使用生物牙膏改善牙齿黑黄问题。研究表明，由于口腔细菌的耐药性增强，传统的化学、药物牙膏对它们基本起不到抑制作用，所以尽管很多人养成了每天早晚刷牙的习惯，但对去除牙菌斑、牙结石的收效不大，还是会造成牙齿黑黄、蛀牙等口腔问题。而生物牙膏的生物溶菌酶能直接击碎耐药性极强的口腔细菌的细胞壁，彻底溶解造成牙齿黑黄的有害细菌，杀菌率达到99%。
除此之外，我们还应该多喝水，饭后多漱口，漱口能清理口腔牙齿里存留的食物残渣；而且就清洁效果而言，硬毛比软毛牙刷好，但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大，因此建议准备软硬两把牙刷，每隔3天用一次硬毛牙刷，对牙垢进行彻底清洁，这样才能长期有效改善牙齿黑黄问题。
