笔记百科网友提问：
想要排毒效果最好，蒲公英该怎么泡着喝？
优质回答：
生活道公益健康认为，想要排毒效果最好，蒲公英用着效果最好就是煎煮喝，蒲公英量较大，且质地轻清，不宜久煎，一般十五分钟左右就可以了。蒲公英属于清热药范围的，清热解毒作用的，所以有一定的排毒效果的。
但是蒲公英茶是不能天天喝的，性寒，每天食用可能会提升人体的寒性之气，可能容易损害肠胃，对胃肠系统导致影响，乃至引起腹泻、恶心想吐等副作用。感觉体内热邪消除了，就不要继续使用了。
排毒这是个俗称，人体的什么东西多了都是谓之毒了，这个蒲公英是在清除人体内多余的热邪上效果比较好，如果是其他邪气就说毒在身体内，用了这个是没有效果的。所以中医讲究的就是对证用膳，对症治疗的。
一般目前都不是单一用药了，单靠一味中药很难解决身体的排毒问题的，这个夏季最好是加点其他祛湿的药食同源的饮片，如加点茯苓淡渗利湿的的，健脾去去湿气也挺好的。不过在煎煮时候，蒲公英最好是先煎，一刻钟左右倒出来汁液，再加入其他的饮片继续煎煮半个小时，再混汁喝。不过如果嫌麻烦，有时候代茶饮也是可以的。但是没有煎煮那样子效果好。
其他网友回答
对证使用，还要适量。
