笔记百科网友提问：
夏天喝绿茶，冬天喝红茶，这种说法科学吗？
优质回答：
有道理呀，我自己就有深切感受，我三十来岁时，患有很严重的慢性胃病，光是维霉素就吃了100多斤（一元一瓶，100粒，一瓶两天的量），那会正在广州一家编辑部工作，广东人都喜欢喝乌龙茶，我融入广东人的生活，也喝起乌龙，结果出乎意料，时间一长，暖胃的功效居然把我多年的老胃病治好了。三十年过去，我早已不吃胃药了，现在是用普洱茶代替乌龙。红茶（普洱茶有归类不属于红茶，但红汤暖胃）有暖胃功能，绿茶则带凉，我自己多年喝茶身体就能明显感觉这一点，冬天一喝绿茶就胃不舒服，严重时还隐隐作痛。我现在几乎不喝绿茶，只在夏天买点新摘新茶，在喝普洱茶时掺入少许绿茶，来平衡掉红茶的“火性”（老同志普洱熟茶火气比较明显）。需要说明一点，普洱茶有熟茶生茶之分，普洱的生茶带有凉性有如绿茶，如果你和我一样属于凉底子，胃特别怕寒，冬天还是不喝普洱生茶为好。
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这不科学，应该肠胃属寒性的喝红茶，肠胃属温性的喝绿茶会好点，具体要喝什么好，一定要跟据个人的身体情况，还有个人喜好而定。我国茶类众多，各种茶都有不同的保健功效，主要你要选好适合自己身体的茶，经过一段时间慢慢喝习惯了，自我感觉良好，那这个茶就是你要喝的好茶。
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茶让生活更美好，我是北大喝茶人之琳。
20年来日行一茶，希望通过我的分享，
你能感受茶与生活的美好。
欢迎大家关注和交流！
夏天喝绿茶，冬天喝红茶，这种说法不全面。
到底喝什么茶？不应以季节一概而论，而需考虑健康状况和具体诉求。
1. 个人健康和体质情况：
之前和大家分享过茶的主要成分，红茶和绿茶的成分和功效类似，并无太大区别。唯一的不同就在于红茶因制作工艺，茶多酚部分氧化，因此对肠胃刺激小。请注意，红茶只是刺激小，并非没有，未氧化的茶多酚和咖啡因都是刺激成分。
肠胃健康的人群两种茶都可选择，肠胃虚弱、胃部不舒服的人群可以选择红茶，而如果胃病严重，真心不建议喝任何茶。这是一个总体原则。
但是不管如何，都应避免频繁喝浓茶、空腹喝茶、睡前喝茶等不好的习惯。
文章最后有两个表格，列出两类茶的成分和功效，供大家参考。
2. 夏季要多喝茶
夏天的紫外线强，阳光暴晒会引起皮肤老化。
而茶里面的茶多酚（儿茶素、茶色素、黄酮）和维生素等，具有卓越的抗氧化、清除自由基的功效，这样就会帮助缓解皮肤衰老。
因此，夏天出游、海边度假、户外运动时，都要记得多喝一杯茶。
夏天天气闷热，容易打盹犯困。
茶里面的咖啡因有提神醒脑的作用，绿茶和红茶都有。一般来说，嫩芽的咖啡因含量比叶片的要高，所以想头脑清醒的话，可以优先选择这样的芽茶。
3. 这些时候，可以优选绿茶
夏天炎热，心烦意乱，大家都喜欢口感清凉的饮品，因此绿茶便是首选。颜色清新可人，香气清爽怡人，口感清冽醉人。一饮而尽，顿感神清气爽。
另外茶多酚可以促进肠胃蠕动，加快消化和代谢。冬天天冷进食较多，加上元旦春节等假期，很容易吃多，因此绿茶也顺理成章成为心仪之选。
4. 这些时候，喝杯红茶
冬天天气寒冷，大家更喜欢温暖滑润的饮品，因此红茶不管是颜色还是口感，都给人一股暖意，因此也便是很多人的理想之选。
冷饮和甜食是夏季的主旋律。而冰凉饮品喝多之后，胃部肯定不舒服。如果想喝茶，要选择红茶，否则再喝绿茶，会加重胃部刺激。
举一反三，吃完辣火锅、烧烤等，肠胃不爽的时候都要避免喝绿茶。
最后，补充一下两类茶的成分和功效，供大家参考。
绿茶：
红茶：
茶让生活更美好，我是北大喝茶人之琳。
20年来日行一茶，希望通过我的分享，
你能感受茶与生活的美好。
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其他网友回答
夏天喝绿茶去火，冬天喝红茶养胃，作为山东人，我们就是这样做的。
其他网友回答
这种说法大约是对的！因人而异！有的人一辈子不喝茶。喝茶确实喝好一点的茶。用好一点的紫砂壶泡好喝点！
