笔记百科网友提问：
疫情期间尽量减少外出和聚集，马上就要上班了怎么防范？
优质回答：
马上就到了返程高峰，要返程上班了，而新冠病毒依旧需要严格的防护，尤其是对于上班族来说，接触的人较多，相对也比较密集，饮食上也无法做到自己做好饭带饭，外出就餐的次数增加，那么就更应该注意个人的防护了：
首先，第一点就是要佩戴口罩，尤其是在办公室办公的时候，更应该带好口罩。
其次，要注意上班伎俩减少乘坐公共交通，如果实在远的没办法，如果不是太远的建议可以骑车或者步行。如果一定要乘坐公共交通，要期间尽量避免用手触摸车上的物品，可以戴手套进行防护。
第三，到公司以后，要先先去卫生间认真的吸收，做好清洁的工作。
第四，尽量保持办公室的通风，每天最好有不少于3次的通风，每次时间在半小时左右。
第五，每天到工位上，可以对工位进行一次消毒，经常用到的办公室的门，或者吸收间的门也要经常消毒。
第六，足量饮水，饮水量不足也会降低人体的免疫力，所以每天1500-1700ml的白开水要保证。
第七，如果公司开空调也要对空调每天进行消毒，即便是中央空调也尽量每天消毒。
第八，每天要保证适量的运动，以增强自身的免疫力。
第九，如遇到需要传递纸质的文件，接完文件以后需要消毒，或彻底洗手。
宗旨就是，尽量避免人与人之间的密切接触，并且关注自己和身边的人的状态，最好每个人每天都测量体温，如果变化，应该首先在家中隔离，然后观察结果，如果进一步的变化及时的进行就医。如需外出办理业务的人，除了要及时的消毒，洗手以外，还要注意尽量减少停留的时间，保护好自己，就是保护医护工作人员，为国家做贡献，为家人负责。
最后，饮食上要注意，荤素搭配，尤其是新鲜的蔬菜要多吃，每天尽量吃够500g，水果限量吃，每天半斤左右，既能为身体提供营养增强机体免疫力，又能合理的控制体重，预防疾病。
其他网友回答
这个问题所有的上班族都在思考。
大家都想不出门，可是房贷、车贷、学费、花呗都需要偿还，不出门就意味着没有工资，生活维持不下去。
在疫情这么关键的时候大家要出门就要主要个人防护。
1.戴口罩，这个应该全国人民都知道了，一般医用口罩就可以。
2.勤洗手，现在认为新型冠状病毒会通过接触传播，因此勤洗手非常重要。
3.多通风，尽可能的多通风，不要打开中央空调，独立式空调可以使用，开车记得开外循环，或者直接开窗。
4.尽量通过不接触式办公，能网上解决的绝不当面。
希望所有人在坚持工作的时候，也可以避免感染。
其他网友回答
疫情期间尽量减少外出和聚集，马上就要上班了怎么防范？
针对这个问题，最近国家和部分地方政府也出了一些文件，例如延长春节假期，延长学生开学日期、线上授课，提倡一些企业开展在家灵活办公等。就是尽量减少人员流动，隔离传染源，切断传播途径。
新型冠状病毒人群普遍易感，而我们要做的就是做好防护，即保护易感人群。最好的防护就是尽量不出门。但是一些岗位必须要出门上班，例如警察、医生、超市工作人员等，那就要做好防护。出门必须戴口罩，这是对自己和他人的负责！同时，配合小区和单位进行体温监测，包括现场测温和体温汇报。回家后，第一时间洗手、洗脸和鼻孔。尽量不要乘坐比较拥挤的公共交通工具。室内勤通风，规律饮食和作息，适量运动，提高身体免疫力。
另外，若接触了新型冠状病毒肺炎患者，或出现了发热、咳嗽、乏力和呼吸困难等症状，一定要及时去发热门诊或定点医院就诊。并根据具体情况居家隔离14天。以免引起交叉感染。
总之，如果必须出门上班，一定要做好防护，戴口罩，勤洗手，避免乘坐拥挤的交通工具。并且配合社区和单位的体温监测。若出现发热等症状，或有患者接触史，跟领导沟通居家隔离14天，确定没事后再上班。
我是盈盈一水间12345，希望我的回答对你有所帮助。关注我，了解更多医药知识。
其他网友回答
听国家的指示，按照国家的要求进行一切活动，按照钟南山院士说的防护方法来做，勤洗手，戴口罩，多通风，不出行，和武汉一起，和中国一起，抗疫到底。
其他网友回答
首先出门带口罩，自己带随身携带笔，进出签字用，勤洗手，室内多通风，不和同事保持距离交谈，不在封闭的室内开会。尽量不用手搜完抠鼻子等面部动作，在新的一年里祝大家身体健康，工作顺利！
