笔记百科网友提问：
有些跑步上瘾的人，看上去很健康，但要注意哪些问题？
优质回答：
跑步上瘾的人，看起来很健康，其实也真的健康！经常跑步上瘾后，也出现了比较“严重”的问题，主要以下几点：
1、经常跑步，身体越来越健康了，以前有三高那些慢性病也消失了。
2、越来越自信，克服了拖延症，做事雷厉风行，敢作敢当，在困难面前从不妥协了。
3、身材越来越好，大肚子没有了，越来越自律，精力充沛，穿衣服好看了。
上面就是跑步上瘾后所带来的“严重”的问题！
其他网友回答
跑步上瘾？可以这样说吧，跑步精英，几乎没有傻瓜，跑步也是技术活，不是看蛮力，步频，步幅，心率，力量，速度与激情，他们都把握的很好，佩服跑步的人！
其他网友回答
如果跑步上瘾，说明一切都很好。但有些地方还是要注意：
1.要健康科学跑步，防止受伤。不跑步的人，一提到跑步，首先就会说如何如何伤膝盖等等，那是因为不清楚跑步的科学性。
2.要合理分配好时间。生活不只有跑步，既要有远方，还要有诗意。
3.要能传播正能量。可以带动你的家人朋友同事一起运动，一起享受快乐。[大笑][大笑][大笑]
其他网友回答
你也可以放心大胆的去跑步锻炼，科学锻炼身体会很健康，实在想不出来有什么问题很严重。
其他网友回答
上瘾是病，得治。
重体力劳动者得不了，（原因不赘述）。花时间，熬人的职业也得不了，比如出租车司机……谁会得呢？主要集中在有支配时间的中层公司白领，闲的慌的公务员。与吃喝嫖赌一样，上瘾就是痴迷。痴迷必然花大量时间精力，影响其它是肯定的，所以上瘾首先是人格上的自私。经过锻炼气色也好了，胃口也好了，精力充沛了……但这个人群40左右是主力，（原因不赘述）机能恢复极差。先是关节筋腱必然出现劳损，随年龄增长，心脑血管，脏器会因老化而起变化。上瘾必然量大，年龄越来越大，出问题是早晚。
没问题，上瘾是疯狂的表现！另外，跑者以强者心态示人，本身也是心理病态。因此有时强己所难 ，出了大问题。比如半水准，强行全。跑者的健康在自己心里，而不是外人的眼中。
