笔记百科网友提问：
女儿高三，满脸痘痘，愁死我了，怎么能祛痘？
优质回答：
很高兴能回答你的问题我是一名大一的学生，在去年高三的时候，我有着和您一样的烦恼。去年高三因为高考学习压力大，导致内分泌失调，然后额头下巴太阳穴出长了很多痘痘。但是我在一个月内就长痘痘，有了明显的好转。我有以下几个措施：1.少吃油腻的东西2.少熬夜，一般不要在太晚的时候进行学习，效率不高，而且很伤身体。3.我买了一款去螨虫的洁面品，早上的时候用清水洗脸，晚上的时候用去螨虫的洁面品。这个洁面品呢，在网上都可以搜到的，我就不做推荐。大概使用了不到半个月吧，我脸上的痘痘就得到了很好的回转，明显的少了很多4.高考结束后呢，我又到了美容院去做了一次针清。真情是真的，非常有用，一般做一次呢，就有很明显的效果。现在的我呢，除了额头处有淡淡的红痘印以外脸上没有别的东西了，这个痘印基本上是看不出来的。在下面的视频中呢，大家可以看到我现在的样子。希望我的回答可以帮助到您，谢谢
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我女儿高一的时候痘痘很严重，因为为了长高她每天喝两瓶牛奶，后来发现痘痘严重就停了，牛奶没喝痘痘就好了。牛奶，糖，包括奶茶都会引起痘痘的。脸部清洁很重要，毛巾保持清洁，定时更换，或者用一次性洗脸巾，用淡盐水洗脸有助于脸上皮肤消炎。
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长痘的问题在心理上的影响我已经表达过，感兴趣的可以去我的主页看一看。我作为长了八年的痘痘的女孩子，直到现在才有所好转的情况，说说自己的祛痘经历。
我各种方法都尝试过，喝中药，偏方，去三甲医院拿药，从网上买听说有效祛痘的药膏，去药店买视频上大家推荐的药膏；但是这些方法对我来说全部都没有用，处于崩溃边缘，但是最后在一家皮防站治疗好了。我把医生如何教我的讲述一下：
多运动
运动可以促进我们的皮肤打开毛孔，汗腺分泌的多了，就相当于排毒作用。
多喝水
都说女人是水做的，拿年轻的孩子和老人的皮肤进行对比，那可以肯定的是年轻孩子体内的水分要比老人体内的水分多的多，因此在皮肤上呈现的状态就是一个是紧绷的满脸胶原蛋白的，一个是松弛的。
因此多喝水对于痘痘有很大的帮助。
吃有效的药
医生给我开的药是按照她多年的经验来的，我也是不间断的吃了半年的药，这个过程也是比较难熬，但是为了我的脸能好起来也是每天都坚持想着去吃药，但是吃药的中间也是反反复复的长一些小痘痘，但还是坚持下来。
长痘痘不像是大家所说的青春期，说什么等到结婚或年龄大一些就不再长了；我想说我妈妈已经快60了，偶尔还会长痘痘。
判断好医生
我因为看过很多医生，判断这个医生开的药适不适合自己，需要根据自己用药情况来决定；我最后看的这位医生，给我开了一些敷脸的药，刚敷脸的第一周我脸上的脓包就全下去了，我心想这个医生可能就是我最后的救命稻草了，但是之前看的医生我吃几周的药都不见效。因此在选择医生上也是非常重要的。
饮食控制
医生告诉我我是因为内分泌的问题导致长痘，在看我的舌苔时，我的舌苔是比较厚的，体内也有火。平时多吃我们日常所见比较多的水果，苹果、梨子这种类型的，不能吃南方那些上火的水果；不要吃油腻、辛辣的食物。
我因为有段时间嘴馋，吃了一些零食，第二天马上就反馈在脸上了，就开始冒痘，一定要控制住自己的嘴。
在饮食上控制好也是非常关键的。
不依赖化妆品
在我吃药的这半年来，我没有使用过水乳这样的护肤产品，医生说护肤产品因为里面物质的含量不确定，会影响药效；我一直使用的是医生给开的药膏。
总的来讲就是这么几条，但是关键还是找准医生，适合自己的医生可以给自己省很多麻烦。
在祛痘治疗痘痘的过程中一定不要心急，根据医生的建议慢慢来，相信一定会好起来的！
以上仅代表个人观点，不喜勿喷，希望我的见解能够帮助你，如果有什么想法可以进行交流或吐槽！
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其他网友回答
1、当脸上出现大量痘痘时，要及时就医，选择正规专业的医疗机构
2、拒绝用手挤痘痘，会伤害真皮层
3、拒绝甜食、牛奶等含有治痘成分的食物
4、不随便迷信民间小偏方
5、医院会对于痘痘类型开出相关的药物治疗及忌口注意事项，不要随便相信别人，买一些与治痘无关的产品
6、多运动
7、调整好作息
8、多吃水果蔬菜
