笔记百科网友提问：
你是如何看待食物与健康之间的关系？
优质回答：
食物健康紧相连，
人吃五谷属自然。
各种垃圾要少用，
酸碱平衡脏腑欢。
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看食物与健康？:在古今明指，人有五脏，心肝脾肺肾，五色，赤青黄白黑。从食物来说平常的生活习惯就好，漓不开五彩色食，赤入心，青入肝，黄入脾，白入肺，黑入肾。食物与脏腑，保持平恒将会是不生病，或少生病。以健康关注是非常重要。一惯坚持下去，从劳动，裕华之路，饮食完美的生活，病从那来？平而行知，天下苍生。
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人体的一切器官，都需要供给相应的营养维持其生长，运行。供给不足会导致发育不良，抵御外界细菌侵扰能力减弱。更何况一生学习、劳累、生病都需要强壮的身体维持。不可不重视营养的供给。人到老年肌体衰弱退化，己不能从事繁重的工作，肠胃组织也痿缩了，应该减食。你很少消耗能量了。吃不下高能量的食物，强吃会涨满。
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食物是维持人生命体征的重要物质，身体所需营养也大多来自于食物中。因为人们自古以来就有“病从口入”的说法，所以饮食与健康有着必然的联系。
我们平常吃的蔬菜水果与粮食、肉类等，有很多都是药食同源的食物。既可饱腹，还可防病治病。但现在的瓜果蔬菜粮作物，为了防治病虫害，一般会打农药，有些精加工食品也会加入各种添加剂和防腐剂，因此最好不要长期单一吃一种食物，最好相互调换着花样吃。即使从食物表面上看对身体无害，但长期单一食用一种食品，里面有些有害物质可能会对身体某一处造成一定的刺激性，严重到一定程度还会诱发癌变的。这不今天早晨就有新闻报道，说有一高二女孩因吃了一暑假的烧烤加啤酒，得了早期胃癌呢。
总之，我个人认为即使再好的食物也要相互调换着吃好。为了身体健康，合理饮食为宜。
