网友提问:
喝奶茶真的会胖吗?
优质回答:
喝奶茶会胖么
喝奶茶会胖。
奶茶味道香醇,闲暇之时,一杯可口的奶茶有助于我们消除疲劳,缓解压力。目前市面的奶茶多是奶精、色素、香精、木薯粉及自来水制成。奶精的主要成分为氢化植物油是一种反式脂肪酸,是一类对健康不利的不饱和脂肪酸。此外,奶茶中添加剂较多,过多食用无益于身体健康,且奶茶具有脂肪高、热量高的特点,过多摄入会导致肥胖。
建议患者喝奶茶可以自己冲泡,不要引用从外面购买的奶茶,市面上的奶茶质量参差不齐,多数是使用香精等一些物品勾兑的,并且会含有较高的糖分以及脂类物质,长期饮用对患者的身体是不利的。
本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核
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喝奶茶当然不会胖啦~
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最好的饮料:凉白开!
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奶茶的组成部分,是植脂末和拼配茶,加糖浆,植脂末是反式脂肪酸,糖浆热量高,单反胖的人多半喜欢吃甜的食物,奶茶只是甜的一种,人体摄取的热量过高,当然避免不了身体发胖的,合理饮食。
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从上次聚会,不知道谁带来的这个奶茶,喝过我就不行了,上瘾不能自拔,作为一个资深吃货,几乎现在每天下午上班还是外出都要泡一杯,没有奶茶店奶精味,也没那么甜,先冲泡红茶包,再导入奶包,原来奶茶真的是只有奶和茶,从来没仔细想过这个问题,价格稍稍有点贵,但是健康啊,没有香精色素,好像是周杰伦推荐过的奶茶,还是值,不行了,我要泡一杯续命,这是款茶味重的奶茶,我记不得是天猫买的还是淘宝了