笔记百科网友提问：
一个女人保持好身材的终极秘密是什么？
优质回答：
第一管住嘴，第二迈开腿，第三，坚持做以上两点。
其实很简单，管不住嘴，即便运动，体重也不一定会变轻。试想一下，当输入大于输出时，体重只会越来越重。
当然，有些人只节食却不运动，这种方法更不可取。首先这种方法长此以往，对身体有很大伤害。其次，美食当前却无法享用，是一件何其痛苦的事。更何况，节食保持的身材只能说是一种非健康的美。
所以，管住嘴，迈开腿才是合理的保持身材之法。当然，最终极的秘密应该是坚持。
其他网友回答
保持身材说通俗一点就是“减肥”…….唯一的办法就是管住嘴、迈开腿[害羞]不要贪吃！吃的太多，营养过胜，身体代谢不了，皮肤自然会油光满面、皮肤状态就很差。另外一定要多喝水！水是生命之源、皮肤缺水自然会干燥、皮肤干燥自然会长皱纹。多喝水还可以排队、也就是把我们体内的垃圾代谢出去。
其他网友回答
早睡早起，控制饮食，坚持锻炼。
