笔记百科网友提问：
在我们喜怒哀乐的平常生活中，怎样才能保持一个平静的好心态？
优质回答：
健康的身体；不依赖别人；自律；知足
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做好自己，让心简单点，让自己忙一点，别太在意得失。
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心态平静而健康，就能正确对待自己，妥善处理人际关系，理性看待成败得失，勇于面对困难挫折，在平常生活中保持积极向上、敬业乐群的精神状态。
喜怒哀乐是人之常情，但“风动，幡动，心不动”才是高人，待人云淡风轻，处事波澜不惊，凭的是修炼，体现的是一个人的素养、阅历、见识，是掌控自我的深层次能力。
有的人比别人高出一筹，学习比人强，工作效率高，连玩都比人高雅，给人感觉充满精气神，任何时候都是一副好心态，看似不以物喜不以己悲。这样的人内心为自己筑建了一道高墙，当遇到不如意的事情，一般都冲不破这道墙，因为在心灵深处，透悟世间的苦痛与喜好，有着自己更高的追求。
始终保持平心静气，不动怒不急躁，绝不是简单容易的事，这需要智慧和执着，还需要阅历的积累、困苦的磨炼、时间的沉淀、生活的洗礼。如此，才有可能达到。
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人生感悟，以偏概全：
好学习，重修己；
宽待人，严自律；
多谦善，少猜忌；
知荣辱，淡名利。
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生活是多姿多彩的，也是百味杂陈的。有开心快乐，也有忧伤痛苦；有春暖花开，也有严冬酷暑；有明媚的阳光，也有乌云密布、风雨雷电交加；而更多的时候是平平淡淡，乏味可陈的。
俗话说：月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福。面对错综复杂，变幻莫测的生活，我们只能用平静的心态去应对，以不变应万变。如何拥有平静的心态，可以从以下几个方面去修炼自己：
1、树立正确的世界观、人生观和价值观。它是我们看待社会、为人处世的出发点和总的指导方针。
2、注意培养积极乐观的生活态度。这种人即便在今后遇到困难挫折时，也会较快地调整心态，以饱满的热情重新投入到工作、生活当中去。
3、坚持锻炼身体。良好的健康状态有助于提高面对突如其来人生灾难的应对力，不易被击垮，有足够的韧性度过难关。
4、多看书学习。书本是可伴随我们终身的良师益友，它能拓宽拓广人类的灵魂，让你在跌宕起伏的人生中拥有一颗处变不惊的强大内心。
5、培养琴棋书画等方面的业余爱好。有益的业余爱好即能打发空闲时间，又能修身养性，有利于培养一颗平静、健康的心态。
