网友提问:
经常喝酒的人有“啤酒肚”,那么喝酒会发胖吗?
优质回答:
撇开数量谈热量都是瞎扯淡。
100g啤酒的热量是38千卡;
100g苹果的热量是53千卡;
100g米饭的热量是115千卡;
100g面包的热量有300千卡;
100g烤鸡翅的热量有240千卡;
100g羊肉串的热量有206千卡;
100g薯片的热量有550千卡……
我们人体每天需要的热量大概是2000千卡,如果摄入的食物热量超过2000千卡,又不运动消耗热量,多余的热量就会转变成脂肪储存起来,这才是长胖的真正原因。
2000千卡
=5.263kg啤酒≈5.2L啤酒
=3.773kg苹果
=1.74kg米饭
=0.97kg羊肉串
=0.83kg鸡翅
=600g面包
=363g薯片
想想你喝啤酒的时候吃了多少大鱼大肉吧,你喝的啤酒热量真的微乎其微。
其他网友回答
不会
其他网友回答
适量喝酒开胃,喝醉又都离不开荤菜……