网友提问:
乌鱼怎么烧好吃?
优质回答:
给大家推荐一个简单又好吃的乌鱼做法:
准备食材:西红柿,豆腐,乌鱼,姜蒜。
做法:
1.把乌鱼处理干净切成块备用。
把西红柿去皮切成粒备用。把豆腐洗净,切成块备用。
2.热锅中下油炝香姜蒜。把鱼块稍稍煎一下,倒入适当料酒。倒入豆腐块和鱼块一起煎炸2分钟。
3.加入适量水煮沸腾,鱼汤煮出味时加入西红柿。煮至西红柿充分出汁。再调入适量盐和味精即可出锅
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乌鱼很多的做法,有红烧乌鱼,酸菜乌鱼,清汤乌鱼等等,每个地域,每个人都有不一样的做法和口味,而且乌鱼有丰富的营养,尤其是对孕妇产后的调理有很大的帮助,如果说做乌鱼的话,其实看你自己的口味是适合那种的,有麻辣,清单的,没有什么最好的做法,每个人对于乌鱼的做法和看法不一样,做出来的东西味道评判标准不一样。
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乌鱼的做法
材料
平时用乌鱼做汤特别好喝,而且易于人体好,乌鱼500kg黄酒30克,食用盐五克,生姜十克,小葱十克,白酒和白胡椒粉各适量准备一些。
做法步骤
1、把准备好的乌鱼宰杀以后,去掉内脏和表面的鳞片,再把它用清水洗净,切成块状,23克食用盐和少量的白酒,再放入一半的姜片,调匀以后腌制两小时,腌好以后取出,用清水漂洗干净,再去掉水分。
乌鱼的做法及功效
2、在炒锅中放油略微加热以后,就要把黑鱼块放入锅中,放入的时候要让鱼皮向下煎到鱼块两面微黄,放入准备好的黄酒,再加入适量清水,直接倒入到汤锅中,加入余下的生姜和小葱,盖好锅盖,用大火烧开。
3、烧开以后,要把上层出现的浮沫去掉,再调成中小火,慢慢炖至40分钟,这时可以加入准备好的食用盐进行调味,调匀以后再炖十分钟,然后关火取出就能食用。
乌鱼的功效
乌鱼不但能为人体补充丰富的蛋白质和微量元素,还能起到祛瘀生新,滋补调养等多种功效,特别是平时人们出现外科手术或者身体虚弱时,都适合多喝一些乌鱼汤,这样就能促进伤口愈合,也能缓解身体虚弱,让让人体健康水平明显提高。