网友提问:
玻璃心是心理问题还是生理问题?为什么?
优质回答:
所谓的玻璃心,是指脆弱、敏感、多疑、容易被激怒、情绪低落或者情绪起伏不定等等表现。这表现出来的,是个心理问题。
但其实,生理原因也可能导致这样的问题,比如心脏病人,脑梗病人,或者长期处于比较严重的亚健康状态的病人等。
身心是相互影响的,同时,心理问题也会表现出一些相应的躯体症状。比如抑郁症病人,一些人格障碍患者、或者有其它心理疾病的患者,也可能表现出玻璃心,非常敏感、脆弱、自卑、自责、情绪起伏不定等等。
玻璃心的背后,往往是自我否定、自卑、感觉到自己不被喜欢、被轻视、不被理解等等。而这些感觉是内在的,当外界有刺激,不管别人是否真的不喜欢或者误解他,他都会把内在的感觉投射出去,然后确定自己的感受。所以很多玻璃心的人往往给人的感觉是,你与他相处,不知道自己哪里得罪了他,他的生气、难过来的莫名其妙,而且让你有种小心翼翼的感觉,非常不自在。这些感觉在心理学上被称为移情和反移情。
有玻璃心的人,他并非故意如此,而是潜意识控制,他本身是痛苦的,因为时时觉得受伤,时时感觉外界充满敌意或针对他的伤害。所以建议这样的朋友多做一些自我觉察,如果这个问题是你自己的常态,你如果跟任何人在一起都容易难过、伤心,那就要警觉是不是自己的认知、感觉出了问题,因为往往有心理问题的人,他的认知功能都会受到一定程度的损害。要及时觉察到是否自己想法不对,想法不对,感受就不对,及时地安抚自己,梳理自己的感受和情绪、调整认知,实在处理不了,可以寻求心理咨询师的帮助。#我要上头条#
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心理问题,由于生活环境所造成的压力等原因 ,导致对周围事物比较敏感。
其他网友回答
是心理问题,玻璃心是后天的原因导致的