笔记百科网友提问：
护肤哪一步最有用？什么护肤好习惯能养成一张干净的脸？
优质回答：
谢邀！
很多人护肤了几年，却没有不护肤的人来的皮肤好，到底是哪里做错了？其实护肤当中，有些步骤是比较具有决定性的，做好了皮肤就不会差到哪去。下面来看看5个护肤好习惯，教你养成一张干净的脸。
1、做好防晒
听腻了吧？我也快说腻了。但是，防晒就是这么重要！咱们不得不一再地强调它。除了一整天的下雨天，其他每天都要做好防晒，做好防晒除了能让你防止晒黑，还能防止光老化、防止晒斑、防止痘痘的炎症加重……总之好处多多，还不快做起来。
2、不要吸烟
吸烟有害健康这就不用多说了，咱们主要说说吸烟对皮肤的影响。吸烟过程中产生的毒性物质，一方面会直接作用于皮肤，另一方面可以通过肺部入血作用于皮肤。有研究显示吸烟与伤口愈合不良、过敏性皮炎、痘痘、脱发等一系列皮肤损害相关，促使皮肤老化加快的危害更是明显。所以说，为了咱们的脸蛋，最好戒烟，或是远离吸烟的场所。
3、正确洗脸
85%以上的女生越护肤皮肤越差，原因就在于没有正确洗脸，而其中大部分问题出在没有选好洗面奶。油皮、混合油皮的皮肤可以使用氨基酸洗面奶，偶尔用用皂基洗面奶；皮肤干燥、敏感的朋友我们则建议选择更温和的植物草本有机洗面奶，能增加皮肤的含水和防御能力，更温和保湿。另外不要频繁的使用洗脸刷、洁面仪，每次用都等于在去角质，用多了会让皮肤敏感。
4、重视保湿
不管是什么肤质，在洗完脸之后都要马上保湿，用保湿水、保湿喷雾、保湿霜、保湿面膜等，它们的作用都是在皮肤表面形成一层保水膜，湿润皮肤，改善角质层水合状态，能让皮肤水嘭嘭气色好，长痘的时候保湿也能促进痘痘愈合。
5、健康饮食
别以为用护肤品才是护肤，健康的饮食也是护肤的一大步骤。少吃油炸、高糖、高热量的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，均衡饮食。牛奶、奶茶、蛋糕等奶制品则会加重痤疮的发生，因此痘痘肌的女生们最好尽量减少摄入。
其他网友回答
护肤哪一步都很重要，护肤的步骤都是相辅相成的，如果只单做一个步骤的话那护肤就没有什么意义了！
下面这些护肤习惯对养成好的皮肤底子非常重要！
1.温和清洁
清洁是最基础的护肤步骤，以适度清洁为目标，不伤皮肤屏障为底线；根据自身皮肤性质、是否带妆等情况，选择合适的洁面产品。
2.适度保湿
根据季节，配合自己的肤质情况，选择合适的保湿剂和油脂，或者一些屏障功能修护的护肤品，不要过度叠加保湿产品。
3.严格防晒
防晒是重中之重！不同季节、天气和场合，选择合适的防晒产品并坚持使用；如长时间暴晒或出汗，则需做好补涂工作。
