笔记百科网友提问：
你早晨吃早饭吗？长期不吃身体有啥感觉呢？
优质回答：
一日三餐，哪餐最重要？有的人说是早餐，有的说是午餐，有的说是晚餐，其实，没有所谓哪餐最重要，三餐同样重要。以前不吃早餐的少，现在由于快节奏的生活方式，很多人不吃早餐，偶尔不吃早餐，倒也通常没啥大问题，但如果长期不吃早餐，则迟早会出问题，危害健康。
你早晨吃早饭吗？就我来说，除了偶尔可能没吃早餐，基本上每天都吃早餐。长期不吃身体有啥感觉呢？长期不吃早餐，不是身体有啥感觉的问题，身体可能暂时没啥感觉，等有了什么感觉，可能已经出问题了，比如，容易疲倦，乏力，有时低血糖发作，可能低血糖昏迷。比如，长期不吃早餐的人，有更高的风险患出现心血管意外，患冠心病、卒中等的风险更高，这个可是有研究依据的哦，曾有一项涉及6550名成年人的调查研究，追踪18.8年的结果提示，从不吃早餐的人比那些每天都吃早餐的人，其心血管死亡的风险升高达87%，死亡风险升高19%。此外，长期不吃早餐，有的人认为可以减肥，其实不然，反倒是可能更容易肥胖，当然，有的人如果午餐，晚餐也不好好吃，营养不良，这就是病态的瘦了。长期不吃早餐还会导致肠胃功能紊乱，增加胃病风险，比如胃炎胃溃疡等。值得注意的是，不吃早餐的人也常常生活作息不规律，这也会进一步损害健康。
不管怎样，长期不吃早餐，对健康的危害是显而易见的。
其他网友回答
上学那会会吃，现在基本都没吃早饭了。可能是工作原因，吃饭不规律有时会胃疼。不过身体肯定要差一些 因为早上正是身体需要营养的时候。希望各位看客还是准备一份美美的早上 给自己一天的正能量
其他网友回答
有句谚语说得好：一年之计在于春，一天之计在于晨。一日之早晨，是新的计划、新的开始、开始新的身体代谢，当然要吃好早饭，不然你的计划哪里有力气完成奥，从工作方面考虑，吃了早饭，精气神十足，对好工作肯定是正面影响，从健康方面那就更重要了，长期不吃早饭，对胃和整个消化系统等其他方面会造成不健康因素的产生。一天之计在于晨，还是从吃早饭开始吧。
