长期喝矿泉水好还是纯净水好(家里喝矿泉水好还是纯净水好)

网友提问:

喝矿泉水好还是纯净水好?

优质回答:

谢谢邀请。

应该是喝矿泉水好一些。

纯净水除了解渴,没啥意思。

我们这里喝冰川水,不错。

当然,前提条件都是真的!

其他网友回答

纯净水与矿泉水

纯净水:顾名思义,除了水,纯净到什么也没有,不含有杂质或细菌、不含任何添加物,可直接饮用。但是这样的纯净水,它的唯一作用就是补水、解渴,这种水甚至连鱼都养不活。

矿泉水:是在纯净水的基础上含有钙、钾、镁、钠、锶、偏硅酸等矿物质的水,有人工添加的,也有天然的。

关于矿泉水的误区

有些人认为长期喝矿泉水就可以补充矿物质,而不需要其他途径补充,但如果你仔细研究过矿泉水瓶上的标签所标示的矿物质含量,你会明白你的想法太天真,比如说人体钙摄入量需要800mg/d,而每升矿泉水中钙的含量是10-40mg。

矿物质的摄取是以食物为主,蔬菜水果肉类矿物质多,完全可以忽略纯净水中所含的矿物质含量。这就好比一个人每天摄入的离子量是一百克,纯净水比矿泉水里的离子少了0.1克,我们喝纯净水,就少摄入了0.1克离子,完全可以忽略不计,对于全身的离子量没有任何影响。

纯净水、矿泉水哪个更健康?

不管是纯净水,还是矿泉水,其最主要的作用都是给人体补充水分。所以,只要水质安全,想喝哪种就喝哪种,别指望靠喝水来补充矿物质、微量元素,记住我们喝水的目的就是为了摄入H2O,就是这么简单。

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其他网友回答

感谢邀请~

我想,在这个问题的回答中进行科普,一定不是出题者想要的。可以肯定,国家质量技术监督局和国家卫生部对纯净水和矿泉水一定会有一个定义、一个标准。符合标准的水,才适合用来比较。

说到“哪种水好”,这绕不开你要用水作什么这一问题。

饮用、浇花、做饭、洗漱、洗衣,再多就有点抬杠的嫌疑了。基本上这样出题,是指饮用的吧?我们可以先随便举一例:发干海参,必须要用纯净水,否则会烂掉~

单纯说饮用比较:

矿泉水,富含矿物质、微量元素等,适合饮用的同时,主要的就是对身体有益,而且没经过复杂加工。

纯净水,一定是经过多步骤的复杂加工、消毒而成,保证不含任何杂质。

这里给出建议:

直接饮用,矿泉水好

泡茶,纯净水好。

新人答题,多有不足,敬请谅解。

其他网友回答

当然矿泉水了,纯净水等于蒸馏水,没有任何物质!

其他网友回答

还是纯净水好呗,安全可靠

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