笔记百科网友提问：
孩子的自律从几岁开始培养？具体该怎么做？
优质回答：
所谓“自律”，就是针对自己的情况，在没有人监督的情况下，变被动为主动，以一定的标准和行为规范指导自己的言行，自己约束自己，自己要求自己。
如今很多的孩子不成熟的表现，往往就是不能自律。很多的事情都要父母或他人催促着去做，比如假期布置的作业，总是拖拖拉拉到最后一天才火急火燎的去做；上课经常迟到甚至旷课；自己房间总是乱糟糟的，也不收拾；家里的卫生，也不打扫……这些都是孩子的自律意识太过浅薄造成的。
只有能够主宰自己行为的人，才能够成为抵达终点的人。而自律就是人们主宰自己行为的体现，也是对人意志力的考验。自律不是用一大堆规章制度来束缚自己，而是自己从内心里去主动行动，去争取和创造更大的自由。
凡成功的人无不懂得自律，自律是修身立志成大事者必须局别的能力和条件。加强自律有助于魔力心智，有助于良好品质的形成，使人走向成功。自律是在行动中形成的，也只能在行动规划总体现，除此之外，在没有别的途径。而自律的养成是一个长期的过程，不是一朝一夕的事情，因此要自律首先就得勇敢面对各方面的一次次对自我的挑战，不要轻易的放松自己，哪怕它只是一件微不足道的事情。
自律对孩子的健康成长是很有利的，它能够让人明于自知，能帮助人们养成良好的行为习惯，使人学会战胜自我。同时，它是一个人修养的起点和基本要求，也是一个人行动自由所必需的条件。
那么父母应该如何去培养孩子的自律意识呢？行从小做起：
一、父母要严于自律，给孩子做出好榜样
父母是孩子最亲近的人，对孩子有着最直接、最有效的影响力，而且这种影响是终生的。如果父母在家庭中是严于律己的积极进取、关系和睦、民主向上的，就能给孩子的健康成长创造一个良好的家庭环境。反之，如果父母自己的行为不良，举止不雅、作风不正，甚至违法乱纪，那么就会给孩子带来不良的影响。
二、要培养孩子明确的是非观念
父母要让孩子有明确的是非观，要知道什么是对的，什么是错的，要从多方面来思考问题，不能被失误的表面现象所迷惑，从而控制自己的自私的想法和欲望。比如告诉孩子，上课时交头接耳，说小话，做小动作等影响学习的事情都是不对的；在和人交流时，讲脏话也是不对的；上车、打饭插队，争抢座位也是不对的。
三、要有意志力
良好的自律行为和顽强的意志力是分不开的，没有顽强的意志力的支撑，自律只是一纸空文，也许你有了自律的意识，但行为表现却与自律所要求的不相称，这都说明你的意志力薄弱。自律和意志力是紧密相连的，意志力差的人，自律能力也会差；意志力强的人，自律能力也会强。自古以来，严于律己的人都是注重小节的人，他们明白“千里之堤溃于易学“的道理。如果让小的陋习任其发展，不加以控制，那么他就会向滚雪球一样，越滚越大，最终造成严重的后果。
四、要经常反思
父母一定要经常反思自己最近的行为和思想，也要让孩子反思自己的行为和思想。找出自己的不足和缺点，明白今后的努力方向。这种方法是我国古代倡导的一种修养方法，古今中外很多著名的任务都采用了这种方法。“君子博学而日参省乎己，则知明而无过已。”只有经常反思自己的过失，才会不断地积累经验，更加严格地要求自己。每个人难免都有缺点和不足，也不可避免的会犯错，要做到自律，就需要在日常生活中经常反省自己，勇于自我批评。
最后，想要孩子变成一个自律的人，不是靠几本书或几句大道理就可以的，这需要父母不断的引导和努力，不要纵容孩子，给孩子找借口，对孩子严格一点，时间长了自律便成为了一种习惯，一种生活态度。
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培养一个精神强壮的孩子并不意味着他在悲伤或不会有时失败时不会哭泣。精神力量不会让你的孩子免疫困难 – 但也不会让他压抑他的情绪。
事实上，情况正好相反。精神力量是帮助孩子从挫折中恢复过来的原因。它给了他们继续前进的力量，即使他们受到自我怀疑的困扰。强大的心理肌肉是帮助孩子发挥最大潜能的关键。
但养育一个精神强壮的孩子需要父母避免那些剥夺孩子精神力量的普通但不健康的养育方式。在我的书中，13个强大的父母不做的事情，如果你想培养一个能够解决生活中最严峻挑战的精神强大的孩子，我会确定13件事要避免：
1.纵容受害者的心态
在棒球比赛中罢工或未通过科学考试并不能使孩子成为受害者。拒绝，失败和不公平是生活的一部分。
拒绝参加孩子们的怜悯派对。教导他们无论他们的环境多么艰难或不公正，他们总能采取积极的行动。
为了内疚而养育子女
犯有内疚感会教导你的孩子内疚是无法忍受的。了解这一点的孩子将无法对那些说“成为朋友并让我复制你的论文”的人说不，或者，“如果你爱我，你就会为我做这件事。”
告诉你的孩子即使你有时感到内疚 – 所有好父母都会这样做 – 你不会让你不舒服的情绪妨碍做出明智的决定。
3.让孩子成为宇宙的中心
如果你让你的整个生活围绕着你的孩子，他们会长大以为每个人都应该迎合他们。自我吸收，名为成年人的人不可能在生活中走得很远。
教你的孩子专注于他们为世界提供的东西，而不是他们从中获得的东西。
4.允许恐惧决定选择
虽然让孩子保持在一个保护性的泡沫中可以免除你的大量焦虑，但是过于安全地教你的孩子必须始终避免恐惧。
告诉你的孩子，克服恐惧的最好方法是正面面对，你会培养那些愿意走出自己舒适区域的勇敢的人。
5.让孩子掌控他们
让孩子们决定家人晚餐吃什么或者家人去度假的地方给孩子们提供比他们发展准备好的能力更多的力量。像平等或老板一样对待孩子实际上剥夺了他们的精神力量。
让您的孩子有机会练习接受命令，倾听他们不想听到的事情，以及做他们不想做的事情。让您的孩子做出简单的选择，同时保持清晰的家庭等级。
6.期待完美
期待你的孩子表现良好是健康的，但期待他们完美将适得其反。教你的孩子失败是可以的。这很好，很正常，不会对他们所做的一切都很好。
努力成为自己最好版本的孩子，而不是一切中最好的孩子，不会让他们的自我价值取决于他们如何衡量他人。
7.让孩子避免责任
让孩子们跳出家务或避免上学后的工作可能很诱人。总之，你可能希望你的孩子有一个无忧无虑的童年。
但是，履行适合年龄的职责的孩子不会负担过重。相反，他们正在获得成为负责任公民所需的精神力量。
8.保护孩子免受痛苦
伤害感受，悲伤和焦虑是生活的一部分。让孩子体验那些痛苦的感受，让他们有机会练习忍受不适。
为您的孩子提供应对疼痛所需的指导和支持，让他们对自己应对生活不可避免的艰辛的能力充满信心。
9.对孩子的情绪负责
当他们感到悲伤时为孩子们欢呼，当他们感到不安时让他们平静下去意味着你要负责调节他们的情绪。孩子需要获得情感能力，这样他们才能学会管理自己的感受。
积极地教育孩子健康的方式来应对他们的情绪，这样他们就不会依赖别人为他们做这件事。
10.防止孩子犯错误
纠正你孩子的数学作业，仔细检查，以确保他们已经包装好午餐，并不断提醒他们做家务，不会对他们有任何好处。自然后果可能是生活中最伟大的一些教师。
让你的孩子有时搞砸，告诉他们如何从错误中吸取教训，让他们变得更聪明，变得更强大。
11.惩罚纪律与惩罚
惩罚包括让孩子因为他们的不道德行为而受苦。然而，纪律是教他们将来如何做得更好。
抚养一个害怕“陷入困境”的孩子与抚养想要做出正确选择的孩子不同。使用有助于孩子发展自律的后果
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父母都希望十几岁的孩子乖一点，不要叛逆。中国父母更是如此，受中国传统文化的影响，中国父母是非常强势的，并且在很多情况下父权是不可挑战的。
《哪吒闹海》的故事其实也是讲了一个少年与父亲之间的冲突，哪吒想要个性、自主、并且成为很有能力的人，他杀死龙三太子的初衷是扶助弱小、惩恶扬善，原本回到家中希望得到父亲的肯定。但最终李靖认为这个孩子忤逆，闯下天大的祸，最后逼得哪吒自杀了，李靖间接的杀死了自己的孩子。
故事让我们都感觉到了李靖的懦弱，同情哪吒，但这个故事其实就是在讲中式父母教育子女的方式，孩子要顺从，不可挑战父亲的权威。
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有些家长描述的孩子：什么都不做，都不想做，每天都在家，也不出去玩，不与外界联结。
那么这个孩子是否也是因为长期受到来自家庭环境的压制，导致他使用这种方式在反抗呢？
孩子忽视家长的要求，对家长的各种指责也不顶撞，只是冷漠相对，置若罔闻。
这个孩子他的反抗隐于内心。虽说表面上平静，但是他的内心却压力很大，充满痛苦，也会将这些内心的情绪内化为不良的心境，难以转移。
在这种环境下，父母即焦虑也痛苦，孩子也越来越抑郁。最终彼此的内心像隔着银河系一样的遥远。孩子的情况不是一个单一的现象，这都受生长环境、教育环境、长辈教育方式等多重因素下影响。
少年期的孩子，是成为成人前的重要时刻，这个时期的孩子讲究的是个性发展，他正处于思考“我是谁”的重要时刻。
家长如果强行阻碍他去反思人生，即使成年后，他们依然还要去思考，那时他们需要思考青少年期的问题，又要思考成年后的问题，双重的思想负担，让孩子的内心充满双重冲突。
建议这个时期的父母能够站在他的一边并理解他。参考以下心理学专家建议，助孩子更好的成长。
简?尼尔森说：
正视孩子心理上的“独立自主”，“社会地位平等”“人格受到尊重”的需求，是处理好亲子矛盾的关键。父母需要进一步端正儿童观和教育观。
和善而坚定的对待孩子，用鼓励代替羞辱，倾听并保持好奇心，站在孩子的角度看待问题并共情，与孩子达成相互尊重的约定，可以更有力量帮助你解决亲子问题。
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两岁左右就要开始了，熟悉宝宝的生物钟，并让他习惯于几点吃饭，几点睡觉。而自律则表现在生活的方方面面，什么时候玩玩具，玩具放在哪里玩，玩完之后把玩具收好放回原处；开始培养他自己穿脱衣服，脏衣服要送到洗衣机。小孩子天生学习能力超强，只要大人做好表率，两岁就可以看到自律有序的孩子！另，我家两个孩子在这方便都养成了很好的习惯。
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一个人的童年只有10年，而往后余生他都是在找回自己失落的那10年……由此可见童年对一个孩子成长会造成多大影响，甚至某种意义上来说童年决定一个孩子的一生。
关于对孩子的自律培养，应该在孩子产生自我意识的时候就要家长正确的引导。父母是孩子第一任老师，也是孩子最好的老师。在父母决定培养孩子自律时，父母必须首先强化一个意识，不是你要求孩子如何如何，而是我跟孩子共同成长，是自己第二次受教育的过程……
一句话，己所不欲勿施于人，以身作则，要有耐心。如果家长都愿花一定时间去弄明白爱、责任，耐心，方法……然后践行。那么对孩子自律习惯的培养绝对是事半功倍。我有一个理念，不是孩子受教育，是家长有了一个新的机会重新受教育，有了新的机会重新经历一遍自己的童年。
