笔记百科网友提问：
如何有效缓解工作压力以及疲劳焦虑等问题？
优质回答：
因人而异，我是这样消化自己工作压力和疲劳的！
其他网友回答
谢谢你的邀请，老师今天提出这个问题我有感触，我是一名生意人，有生意累人，没生意气人。
当然现在我们也进入淡季，因为我们卖袜子所以夏天男女都打着光脚板。虽然生意很淡。每天还是坐着。没干什么累人的事，但是不知道人感觉还见很疲惫，回到家什么都不想做。好象一天下来有重的担子压了一天。
后来人总是想，哪天给自己的个假，在外面去玩一玩，看一看。解脱一下压抑的心情。
有一天我就叫上了几个好朋友，咱们出去玩一下，如果自己不给自己放假，那么你永远都活在自己的世界里。钱是挣不完的。生不带来，死不带去。人要看开点。后来，我们来到了，美丽的黄果树，又去了遵义很多景点，毛主席旧居，遵义会祉。出来玩一玩，真觉得外面的世界真美，真美，好象一下吸收了好多好多的鲜鲜空气，还收获了很多东西。一下子心情好了很多。很多。谢谢
