笔记百科网友提问：
高一党，每天早上都很瞌睡，上课特别困，尤其是数学课，该怎么办啊？
优质回答：
高一主要是养成习惯的时候，初中和高中作息时间有很大的不同，现在有瞌睡是正常现象，学会自我强行忍耐就好。如果出现了一下课闷头就睡的情况也是正常现象，毕竟高中的作息时间相对较紧张。有一些同学到了高三也存在这种毛病，主要是看你分配的时间是否合理，如果你上课犯困可以尝试站起来听课，下课睡觉可不会有人说你
其他网友回答
首先找出困的原因吧
睡眠质量不好？还是说睡得少？还是舍友太晚上床影响到你了？
还是说老师上课讲的内容你听不懂？听不懂就容易发呆，发呆了就容易睡着
现在讲讲方法吧
如果是舍友原因，可以和他们心平气和的聊聊天，实在不行就买个耳塞或者报告老师
如果是自己睡眠质量不好，会不会枕头被子不像家里舒服？
不过也有一种可能，就是上午上课睡觉，中午就不想睡了，中午不睡，下午就困了，下午又睡觉，结果晚上就睡不着了，形成了恶性循环
还有就是晚上千万不要玩手机，玩了手机整个人就会和亢奋，在床上翻个一两个小时才能睡着，相关的科学研究大把，有兴趣自己搜索吧
如果是老师讲得听不懂，那你就要好好做好预习工作，好好做老师布置的作业了，如果高一高二得过且过，不思进取，高三如果你想上好的大学，你会很痛苦的，感觉就是从头开始学一样
