笔记百科网友提问：
早上不吃饭会瘦吗？
优质回答：
一顿两顿不吃，是不会瘦的哦！想减肥需要制定计划，少吃高脂肪、高油腻的食物。俗话说：“早吃好、午吃饱、晚吃少”。如果你早晨不吃饭，中午海吃，晚上海喝，不但不会瘦反而会有害健康。
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早饭不吃的话对身体损害还是很大的，所以不建议不吃早饭来减肥。中国有句老话，一日之计在于晨。说明早晨很重要，那么同样早饭很重要。早饭的摄入。是应对一上午的消耗。所以早饭要吃饱吃好。减肥的话也不可不吃早饭。长期不吃早饭，容易患低血压，低血糖，胆结石，肾结石。等疾病。所以还是吃早饭吧！
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不会，而且伤胃
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早上不吃饭在中医学角度是不会变瘦的，中医将过午不食，如果想减肥的话，建议下午4点后不再近食高热量食物，注意多运动。
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我是医生，很负责任的告诉你，会的，但是你能坚持多久呢？不吃一餐两餐都不会瘦的哦，另外不吃早餐就为了变瘦值得吗？不吃早餐会引起许多的问题你可知道呢？低血糖，胃病，营养不良，这些代价值得吗？
