笔记百科网友提问：
如何去改变一个沉迷于游戏的人？
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这个问题太难了，我孩子就是，一有空，就想打游戏[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
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那些性格内向、焦虑倾向严重，不善于人际交往的学生可能性较大，一些自律能力较差的学生也会不知不觉地染上此症。那些发现自己符合“网络游戏成瘾症”的学生，应该及时和学校的心理咨询师联系，尽快解除这种病态心理。网络游戏成瘾往往与某种心理缺陷有关。
1、通常使用系统脱敏的行为疗法，逐步减少学生每天上网时间，并最终减轻他们对网络游戏的依赖。逐渐缩短时间会提高有些孩子的抵抗力，并采取一些提示性方法，比如说先设定孩子上网的时间，时间到了，屏幕上就弹出结束的警告，或者说提示闹钟等警示物。
2、改善环境心理疗法，大学生生活的环境主要是学校，让痪有网络游戏成瘾的学生多参加有益集体活动，改善周围的环境，逐步消除对网络游戏的依赖。
3、替代法。用现实的方式替代网络游戏的方式，为孩子寻找一个有效的替代物，转移他对网络游戏的专注，这种替代物要具有新异和兴趣的特点，大学生具有求新求异的特点，或者从现实中找到一个他感兴趣的替代物。
4、陶宏开教授强调用爱心来帮助孩子，这是一个原则。你要和这些孩子沟通，要关爱他。其实这些孩子很需要别人和他们做现实的沟通。沉迷网络游戏的大学生需要辅导员和同学的帮助下摆脱对游戏的依赖。网络游戏是一个虚拟世界，它要你逐渐远离社会现实，越上网，越远离，然后会发生一种社会适应不良。社会适应不良更逼着他又回到网络游戏世界中去，加剧他的社会适应不良，形成恶性循环。要和孩子进行现实的沟通，不停的把他从网络游戏中拉回来。此外，要避免一种偏激的厌恶疗法，让学生连续几十个小时上网玩游戏，使他们对网络游戏产生厌恶感。网络游戏对这些患者来说就象吸毒者对毒品的需求，只会使他们越陷越深。
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在科技如此发达的如今，游戏已经成为了人们日常生活中不可或缺的娱乐项目之一，从好多年以前简单的下棋到现如今的各种设备，游戏已经概括到了太多市场当中，小到简单的网页，大到几十g上百g的大型游戏，多种多样的游戏总会有一款能抓住用户的个人需求，而就在这样一个游戏市场下，一部分青年产生了网瘾的症状，严重着甚至会对游戏沉迷到影响生活的地步，那么这类人为何会沉迷游戏？要如何去改变呢？
随着现代社会整体知识水平的提高，当代青年的学习条件要变得更加艰难，从小学~高中的起跑线上就会被安排到重点中学、高中，家长为了孩子的未来会尽可能的为其提供更好的学习条件，而这也造就了孩子对于娱乐方面的了解过于匮乏，在这个过程中一些学生会因为接触到以前从未了解过的游戏而对三观造成改变，在加上如今网络科技发达，游戏社交平台中对于游戏的具体讨论和各种游戏内的成就都会让玩家产生攀比之心，如目前在国内深受欢迎的老游戏《地下城与勇士》和网络竞技游戏《英雄联盟》就是在年轻人群体中备受欢迎的例子。
那么如何改变一个沉迷游戏的人呢？
对于沉迷游戏的人而言首先要学会的就是认清现实，沉迷游戏的人本身只要不傻都会知道自己是现实中的人，沉迷游戏的原因无非就是觉得游戏比现实更加有趣，如果这是你的孩子，你应该思考自己与孩子的互动是否有问题，并思考如何让其变得开朗起来，如果你是朋友，你应该在他过分沉迷游戏的时候约他出去玩，或是陪他玩一会游戏后提议找点别的事情干，如果你是爱人，你的对象如果不是玩很长时间不妨多给一些理解，如果一个人在不影响工作或学业的情况下玩游戏，那这就是只是他个人爱好，强行插入别人的生活反而是不礼貌的行为，如果他玩游戏已经沉迷到影响身体和生活，那么无论出于任何角度，关心他的身体都是一种友善行为。
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以我多年的经验来看，沉迷的不是游戏，而是游戏里的人，生活中不如意才会沉迷于游戏，分析他的生活环境就能对症下药了你！当在生活中有合适的引导，有很好的朋友，有生活的目标了就不会沉迷了！强行不准玩游戏只会适得其反。尤其是小孩，你告诉他不准玩游戏，要把游戏卸载掉，其实是适得其反的，会沉迷游戏主要是游戏能带来新奇的感觉，能满足孩子的求知欲，因为每次都不一样，因为玩了能得到没得到过的装备！能不能把这样的好奇心转变到生活中就是关键了！
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我想从一个老师的角度，和一个家长的身份和大家一同学习一下，家长和老师在一个孩子成长过程中的作用和关系。
在我的孩子没有上学之前，我一直认为我是一个好老师，加上孩子本就聪明，我甚至预期了孩子的美好未来，然而每个孩子从懵懂到形成独立思维这一过程，是需要好的方法引导的，如果引导的不当，对孩子的一生是灾难的。
孩子刚上学那会，成绩一直很好。
我和孩子爸爸认为很满意，就没一直盯着，孩子成绩好，家里老人也喜欢，尽量的宠着，第一次发现孩子不对，是因为成绩，现在想来，分数衡量着孩子，也限制着我们，一个好的孩子不仅仅是因为分数，其他方面不好的孩子，也不能有好的分数。
我发现他从以前明事理，发展到了会狡辩，从以前的乖乖仔变成了谎话连篇。孩子再怎样也骗不了一个成年的家长，于是在反复戳穿的过程中，孩子放弃了自尊，破罐子破摔，全家都失去了耐心，喜怒全凭心情。
说孩子重了，孩子爷爷奶奶不高兴，说轻了孩子根本不理会，孩子爸爸生气了吼几下，孩子生气就走了，全家人开始找孩子，找过了无数次的网吧、台球厅、KTV之后，我看到那么多问题的孩子聚集在一起，我害怕了，这些孩子打游戏、喝酒抽烟、不去上学，最主要的是每个孩子都没有正确的价值观，无法无天，微薄的认知，承载着他们无知又年轻的生命。
要改变孩子，先要了解孩子现在的情况，找到问题的根源。
制定可行的教育方案，一步步实施，一点点改变。
