网友提问:
谁知道农家馍怎么做?
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自己蒸的馒头
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馍馍在我们这里叫做馒头,我经常是是用全麦面粉来做馒头的。
全麦粉是面粉中含有麦子的全部成分,麸皮脱去的较少(或完全不脱),胚、胚乳和麸皮都混在一起。全麦粉更好的保留了麦子中的多种营养素和活性成分。用全麦粉做的馒头虽然吃起来有口感上有一点点粗,但是麦香味特别浓,我家老妈因年纪大了(84岁),嗅觉不太灵,她都说吃这个馒头能闻到麦香味。
我的做法是用干酵母来发面:先将适量的酵母溶在温水中,全麦面粉放入盆内(喜欢甜食的可以加些糖,老妈和我都不喜欢甜,所以我们没放),再将酵母水慢慢加入面粉中,边加边用筷子搅拌,将盆内的面粉拌成面絮状,然后开始揉面;揉面尽可能多揉一下,将面团揉成三光:面团光、面盆光、手光,然后将面团放在盆中,盖上保鲜膜让它发酵;昆明现在的温度(室内下午)不到20度,发酵时间大约1个小时,发酵好后取出来再揉一会,让面团排气,再搓成条状,切成小段,就成馒头的粗坯了;再让这些粗坯静置10-20分钟,让其二次发酵后,就可放入锅内蒸,大火蒸10分钟即可出锅,充满麦香味的全麦农家馍馍(馒头)就大功告成了,超级简单,来试试吧!
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农家馒头一般都用上次剩下的老肥,和现在白面和一起,今过发酵面是和面的俩倍大,闻一下有点酸味,将实用碱,用水稀释加入发好的面掺匀,没酸味即可,最后下好馒头剂子,二次醒发一倍大上笼蒸熟即可。
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在80年代初的农村,能吃上白面馍馍,那就是好光景的人家了。70年代末,大多数人家还在吃窝窝头。生在河套平原的我,打小记忆中吃窝窝头(又叫“爬河沿”)反而是一件美事,面食正是我们家乡的“主菜”。而馍馍是最必不可少的必备干粮!
我们家乡的馍馍,大多数时候都会蒸制成为像长的椭圆形的面包式形状,我们叫它“面棒”。做法和蒸馒头是一样的,唯独有一个不同的就是我们会加一种叫做“香豆”的天然绿色植物香料。闻起来不仅香气扑鼻,而且色泽白绿相间,口感奇佳!
具体做法是:
1.将面肥泡软,加入面粉和起至软硬适中,自然发酵俩倍大。
2.在案板上撒上干面粉,兑食用碱面、磨成粉状的香豆粉,将醒发好的面团放置案板,揉10多分钟,至有气泡出现,并带有响声时完成。
3.将面团分切成下饺子剂时的形状,但是要粗上3倍大小,长约20公分左右,再醒上10分钟。
4.水烧开至大气冒时,上笼屉大火蒸制即可。农村的柴火25分钟完成。
5.出锅后,放凉储存。吃的时候,切成2公分厚的片状,最好上笼屉热软乎吃!
这道面食是老家农村办事宴必上主食,也是我们的恋乡情结!
欢迎到我的家乡内蒙古巴彦淖尔做客!
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农家馍在我们这里叫馒头,卷子,花卷儿。不管叫什么,百变不离其宗。老面加碱面做得最好吃,其次就是泡打粉酵母粉发的面。
面粉要选择中等面粉,高筋的蒸出来的馒头口感差。
把老面(面肥)用水调开,放入碱面(碱面用温水调开)加入面粉揉均匀,多揉几遍。醒半个小时以上。
把面放到案板上既可以制作自己想吃的馒头,花卷等
水烧开,把制作好的馒头放入笼屉盖好锅盖二十分钟就熟了。
自己做得馒头的确好吃,主要是顶事候还筋道。