笔记百科网友提问：
坐月子中，想吃点蔬菜水果，产后哪些水果不能吃呢？
优质回答：
我妈妈说她以前坐月子是不能吃蔬菜水果的，即使地理种有很多蔬菜也不吃，老一辈的说吃蔬菜水果寒凉，不利于产妇身体恢复，她就熬了一个月，一出月子她就去菜地择一大把青菜回家煮来吃。月子里不能吃蔬菜水果的说法并不科学，我生完孩子后，医生都叮嘱我要适当吃蔬菜水果，因为产后容易便秘，不吃蔬菜水果会让便秘更严重。
因为有些水果比较凉，确实不适合坐月子的时候吃，那产后哪些水果不能吃呢？
1.香蕉，香蕉说是可以通便，很多人喜欢吃，但其实香蕉是比较寒凉的，不适合产后吃，像粉蕉可以吃。
2.西瓜，西瓜也比较凉，产后不要吃。
3.梨，梨也属于凉性，如果想吃最好蒸着吃。
4.火龙果
5.柚子
产后适合吃哪些水果？
产后适合吃一些温性的水果，比如苹果、桃子，樱桃、枣等。
如果是冬天坐月子，水果可以用温水泡一下，这样不会那么冰，我当时就是冬天坐月子，吃得比较多的是苹果，吃之前用温水泡一下再削皮吃，也可以把梨和苹果蒸了吃，或者拿来煮汤吃。
产后除了适当吃水果，还可以适当吃蔬菜，这样才能营养均衡，而且还可以预防便秘。
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其他网友回答
首先，恭喜妈妈喜得麟儿~那么妈妈在坐月子的过程中，想吃点蔬菜水果的话，有哪些水果是不可以吃的呢？
我们需要注意的是，坐月子不能吃寒性及有回奶作用的水果，若你真的想吃，最好也只是象征性地尝一尝，或者用热水烫过再吃。接下来，doctor康就带大家认识一下，寒性水果有哪些？
第一、柿子。
柿子微涩，吃过了会感到舌干口涩，还有可能会大便干燥。产妇本来就有可能会便秘，如果这个时候柿子吃太多了，无疑雪上加霜。
第二、梨子。
梨属于凉性水果，在月子期间是不建议吃的。不过，梨具有清火败毒的作用，用梨来煲糖水还是不错的。
第三、橘子。
橘子很酸，属于凉性水果，在生理期、风寒感冒、脾胃虚寒的情况下都不能吃，更何况坐月子了，坐月子更不能吃橘子。
第四、柚子。
柚子性凉，若产妇摄入过多，则很容易引起宝宝出现腹泻现象。
第五、哈密瓜。
产妇身体原本就虚弱，再加上哈密瓜一类的寒性水果，就更加不合适了。
第六、芒果。
芒果很容易使人过敏，含有致敏性蛋白、果胶等，对自身的皮肤黏膜具有很大的刺激作用，如果产妇经常吃芒果，容易通过乳汁将这些物质传染给婴儿，从而致使婴儿发热毒，所以哺乳期的产妇是不能吃太多芒果的。
总而言之， 吃水果的时候最好避开凉性水果，像西瓜、甜瓜、梨、柚子、香瓜、奇异果、芒果等。因为吃的多会导致宝宝腹泻哦。
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农村人坐月子不吃水果。
其他网友回答
寒性，刺激辛辣，油腻不要吃。其他都是可以少量吃点的
其他网友回答
我个人觉得坐月子期间不可以吃偏寒凉性的一些水果。例如西瓜，梨，杏，柿子等，不利于身体的恢复。可以吃一些温中性的水果，例如苹果，木瓜，香蕉、猕猴桃等。多吃新鲜蔬菜，月子里面什么新鲜蔬菜都可以吃，多吃新鲜蔬菜以防便秘，只是尽量不要吃生冷的食物，建议多喝点汤，多煲点鸡汤、鱼汤、骨头汤喝，这样奶水就会多一点。月子期间建议多喝点汤汤水水，多增加营养，也要注意饮食均衡，所有的蔬菜都可以适当吃一点。
