笔记百科网友提问：
生活中有哪些可以增加幸福感的行为？
优质回答：
1.做一些你喜欢做的事，如果你喜欢看电影，在家准备好你要看的电影，备好零食，就窝在床上，或者沙发上。静静地享受时光，看完深有感触，朋友圈发一篇观后感
2.如果当地有志愿者或者义工，可以利用周末空闲时间去试试，帮助人并且被人承认，是一件很幸福的事情
3.周末跟三两好友去聚餐，去郊游，室外烧烤，也是挺不错的选择
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在生活中处处有感激，感动，只要用心就能感受到。其实人不要太贪婪，要求太多，放正心态，就会发现人间美好。
就拿上班族来说，每天加班到晚上十点多，下班回到出租屋，能吃上老公煮的一碗热腾腾的面条，和烧好了一桶冲凉水，听到一句老婆你辛苦了的话，这就能让我很感动很感动，感觉特别的幸福，这就是幸福，看似很小的事情，正事你需要的，这就够了，这就是幸福。
在生活中的感动正是你需要的，应急的，所谓的“雪中送炭”，这足矣让一个人感动，让你感动涕流。
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好荣幸回答您的问题
首先这个问题，可能很多人的幸福感是不一样的，我记得范伟演过一个电影，问他什么是幸福，他说想上厕所的时候，就一个坑，让人占了，他就比我幸福，我饿了，看见别人手里拿个肉包子，他就比我幸福！这个幸福可能和幸福感不是一个意思，但是都差不多，所以每个人增加幸福感的方式都是不一样的！
我增加幸福感的方式，可能就是，每天把屋收拾的干干净净的，外面下着小雨，或者雪，我自己在家上上网，看看书，就是我的幸福感，每天下班了，回家满桌子爱吃的菜，这就是我的幸福感！时不时的给老爸老妈买点东西，给自己买点衣服，这也是我的幸福感！每天享受着老妈的唠唠叨叨，老爸深沉的教导，这就是我的幸福感！可能说的有点跑偏，怎么增加幸福感，我说的都是感受幸福感，但不管怎么样，幸福就好，开心就好！
最后我也祝愿大家，每天都开开心心，一辈子幸幸福福，简简单单的生活，享受着生活中不经意的小幸福感！
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最幸福的事大概就是没有那么多的烦恼 过得简简单单 平平淡淡 三五老友 喝喝酒 聚聚 很简单 最简单最单纯就是幸福吧
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幸福感可以理解为人类基于自身的满足感与安全感而主观产生的一系列欣喜与愉悦的情绪。心理学家对于主观幸福感的探讨更多地来自生活质量和心理健康。
幸福感源自于内心深处的喜悦，也可以说幸福是一种能力。要增加幸福感的行为我认为应该先培养幸福的能力，随之而来的增加幸福感的行为自然而然就有了。
至于具体细化到哪些可以增加幸福的行为，我觉得最重要的就是拥有一双发现幸福的眼睛。
比如说这个人患抑郁症，那治愈了他的抑郁症他就能拥有幸福感吗？再比如有人消化不良，治愈了他的消化不良，并不代表他可以享受美食。享受美食得就得出去吃。所以增加幸福感的行为要从思想上主观，积极的去学习，去探究怎样才能让自己更幸福。像有很多幸福心理学，积极心理学，哈弗大学的幸福公开课观点都有很多相关增加幸福感的观点和方法。比如：
1要有积极的心理。比如像这个问题的题主我觉得就是一个积极的人。积极主动的寻找问题的解决办法。
2提升自己驾驭问题和对局面的控制能力，提升自信心。这样遇事不会忙中出错，有助于增加幸福感。总之就是全方位的充实自己。
3提升内心的自我满足感，发挥自己的特长助人为乐，布施于人也可以增加幸福感。
4可以结合一些训练方法，比如瑜伽冥想，适当的休息等等等等。
回答的比较粗略，但祝福您能够真正的达到身心幸福的圆满状态。期待您的关注。
