笔记百科网友提问：
生活中，气血不足的人应该吃什么？
优质回答：
人们常说气血不足，然而，什么是气血不足啊？从人们所讲的症状来看，实际大多都是指的气虚。在中药中，补气的药应该首选黄芪，价格既不贵，补气的效果又是补气中之最。而在补血中的中药，则要首选各所当归的当归了。所以，这两种药材，就应该是人们所讲的气血不足的必选，效果又好，价格又很便宜。在这两种药材中，再加上一些人们自己喜欢的什么大枣一类的东西，一副补气血的小偏方就很容易组成了。
其他网友回答
气血不足在饮食上要注意补充气血，多吃一些营养食物，尽量不要吃太多上火的 平时可食三红赤沙粉，内含红枣、红豆、红米补充气血，或者食用一些汤，都是可行的
