笔记百科网友提问：
心理很难受，但是哭不出来，怎么办，会不会憋坏呀？
优质回答：
心里很难受，但是哭不出来，会不会憋坏，看个人心里承受力，内心强大的没问题，但是弱者也许会得抑郁症吧！
想不通的事情不想，看看小说、或者打打游戏，也可以跑步等等……只要发泄出来，等心情平静，事情就会迎刃而解。
其他网友回答
有什么难过的事可以找朋友说出来，心里好点。憋在心里，会憋出病来，
其他网友回答
想哭就哭，别计较身份和地位，性别男女，谁都有低落的时侯。
其他网友回答
想法排解，找人聊天，或者把心中的难言之隐写出来，会很好的
其他网友回答
这种情况说明自己还年轻，心态还没有成熟。人生在工作和日常生活中不如意的事情太多啦，烦恼的事情经历多了就知道怎么给自己减压解惑。我碰到不开心的事时候尽量转移注意力，找一些其他的事做，不去纠结。年轻时会去爬山，到一个没人地方，对着空阔天空大喊吼几声，心里闷气释放出去，心情就放松下来。现在碰到烦心事就一个人去清静地方，一杯茶一本书，静静看心就静下来。人生经历多了就学会如何适应不同的环境，学会释放释怀保护自己。这就是人生在磨炼中成长！
