笔记百科献血前注意事项？
在献血前，需要保证足够的睡眠和健康的饮食，不要挑食、不要偏食、吃油腻的食物、不要大量饮水，让血容量流速保证正常，到医院或血站做健康查体，合格后即可献血；献血以后可能会造成人体血容量极少量的损失，也可能会有些许不适或紧张，可以通过放松情绪、充足睡眠、多饮水、多休息等方式来缓解，不会对正常生活产生任何不良影响
献血前的准备？
1、在献血前一周，要注意营养，加强锻炼，保证睡眠，以便为献血做准备。在献血的当天早上是需要空腹献血的，不能吃早餐，不能喝水，不要吃任何零食，只有这样抽出来的血才会合格。此外，献血时可以穿较为宽松的前边带口子的衣服，这样可以很容易地拉起袖子。因为献血要抽的是胳膊上的静脉，所以应提前把胳膊洗干净，以方便找清血管。
2、献血前不能用药，如果在献血期间有感冒或接种疫苗情况的都不能献血，因为血液中有病毒，所以血液不能被采用。对于孕产妇及月经期间的妇女都不能献血，因为经期失血多，如果献血，身体会因失血过多而晕倒。
我想去献血，以前没献过，需要忌口么，还要带身份证啥的么？
献血要带身份证的。 献血前注意事项：
1． 献血 前一天晚上不要饮食过饱， 献血 的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食， 以防止血液浑浊，影响血液质量。
2． 要保持 献血 前一晚的良好睡眠， 献血 前也不要空腹，以免在 献血 过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。
3． 献血 前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓 献血 。 献血后注意事项： 采血结束后， 献血 者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。 献血 后的当日，要 注意 穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。 在 献血 后的1-2日内，适当增加饮水量， 注意 增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当 注意 休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。
献血前需要注意些什么？
献血的前一天，应该保证充足的睡眠，保持日常生活习惯，不做剧烈运动，不空腹献血，饮食清淡。不要吃高脂肪或高蛋白质的食物，如肥肉、鱼、油条等。献血的前两餐不要喝酒。献血前，应该洗手，尤其是胳膊肘。此外，献血时，应携带身份证或其它有效身份证件。
