篮球有哪七大技术?
1.篮板 事实告诉我们,得篮板者得天下。
2.投篮 最为基本的得分方式。
3.传球 篮球是五个人的运动,既然是五个人的运动。那么,传球是必须的。
4.控球 是篮球运动的基础的基础。
5.抢断 成功防守的最好办法,就是把球从对方手中抢下来。
6.上篮(灌篮) 另一种更具观赏性的得分方式。
7.盖帽 当对手突破了你的最后一道防线,盖帽则成为了唯一的 最实用 最帅的办法。
延伸阅读
篮球运动的基本技术有哪五个?
篮球运动的基本技术有:投篮,抢篮板,传球,运球,防守。
一,投篮是篮球得分的唯一手段,也是篮球比赛最重要的部分。
二,抢篮板是保证有投篮机会的保障,在篮球场上得篮板者得天下。
三,传球是篮球比赛中为队友创造机会的一种方式,篮球是一项团体运动。
四,运球是篮球的基本功,是一个篮球运动员的基本要素之一。
五,防守能有效的限制对手得分,从而赢得最终比赛。
篮球技术的详细分类?
分类
重点技(战)术
一般技(战)术
自学技(战)术
移动
原地重心移动、起动、侧滑步、跨步急停
转身、跳步急停、基本姿势、变向跑
撤步、侧身跑、后退跑跳
运球
原地、行进间高运球
有防守运球、运球急停急起、运球转身
体前换手变向运球
投篮
原地单手肩上投篮、行进间单手底手投篮、
跳起单手肩上投篮、双手胸前投篮
行进间单手高手投篮
突破
原地持球交叉步突破
原地持球同侧步突破
转身突破
传接球
双手胸前传接球、单手胸前传接球
单手肩上传球、单手反弹传球
双手反弹传球、双手头上传球
防守
防无球队员
防有球队员
中锋技术
抢防守篮板球
抢进攻篮板球
快攻
发动、接应、2X1结束打法
推进、3X2结束打法
基础配合
传切配合、、挤过配合
侧应配合、交换防守配合、关闭配合
全队
半场人盯人防守、进攻
2-1-2区域联防
战术
半场人盯人防守
进攻区域联防
篮球技术定义?
篮球技术指的是篮球技术指标,都是分为整个赛季总的和每场平均的两种统计方式,个人的包括:
上场时间 抢断 助攻 得分 篮板(前、后场) 盖冒 失误 犯规 技术犯规 两分、三分和罚球的出手次数和命中次数。
球队则是计所有球员这些数值的单项总和 以及快攻数 二次进攻数 板凳得分数 内线得分数等
篮球所有的技术名称?
三威胁 交叉步突破 同侧步突破 假传真投 双手胸前传球 勾手 跳投 扣篮
变向 胯下运球 变速突破 低位强打 打板投篮 转身跳投 折叠跳投 滞空跳投
漂移投篮 背后传球 不看人传球 篮板球 快下 双线快下 挡拆 掩护 联防 滑步
盖帽 拉杆上篮 大风车灌篮 反身大风车灌篮 胯下灌篮 挂臂灌篮 空中转身扣篮 空中接力 补篮 二次进攻 造犯规 转身 跳步
篮球的基本技术有哪些?
篮球的基本技术:
一、移动;
1、移动的概念:移动是运动员在篮球比赛中,为了控制身体,改变位置、方向、速度,争取高度所采用的各种脚步动作方法的总称。
2、移动的作用:篮球比赛中完成各种攻防动作(无论是否持球),都需要有脚步动作的参加,移动是比赛中运用最多的一项基本技术。进攻中,运用移动的目的是为了摆脱对手,去选择有利的空间位置和地面位置,完成切入、接球、拼抢进攻篮板球及吸引防守者,或者是快速、准确、合理地完成传球、运球、突破、投篮等持球进攻技术;防守中,运用移动的目的是为了抢占有利的位置,防止对手的摆脱,或者是及时、果断地进行抢球、打球、断球、抢篮板球等。
二、传接球;
1、传球的概念:传球是篮球比赛中进攻队员有目的地转移球的方法。
2、传球的作用:传球是队员之间互相配合和组成进攻战术的纽带,准确、及时、隐蔽、多变的传球能使五个队员联成一个整体,充分发挥集体的力量,打乱对方防守。
三、投篮;
1、投篮的概念:持球队员运用各种正确的手法,将球从篮圈上方投入球篮所采用的各种动作方法称为投篮。
2、投篮的作用:投篮是篮球比赛中唯一的得分手段,竞赛中进攻队运用各种技术、战术的目的都是为了创造更多、更好的投篮机会;而防守队的积极防御也是为了阻挠和破坏进攻队的投篮,投篮是篮球比赛中攻守对抗的焦点。
四、运球;
1、运球的概念:持球队员在原地或移动中,用单手连续按拍借助地面反弹起来的球的技术叫运球。
2、运球的作用:运球不仅是进攻队员摆脱防守创造传球、突破、投篮得分的桥梁,而且是进攻队员发动快攻,组织与调整战术配合,瓦解防守阵形的重要手段。
五、持球突破;
1、持球突破的概念:突破是控制球队员运用脚步动作和运球技术相结合达到超越对手的一种进攻技术。
2、持球突破的作用:突破攻击力很强的一项进攻技术,合理运用突破技术,不仅能直接插入篮下得分或造成对手犯规,有效地增加个人进攻威力;而且能为同伴创造良好的投篮机会,打乱对方防守布置,实现内外结合进攻的一种有效手段。
3、持球突破的分类:分为交叉步持球突破和同侧步(顺步)持球突破。
六、防守对手;
1、防守对手的概念:防守队员合理地运用防守动作,积极抢占有利位置,破坏和阻挠对手的进攻意图和行动,并以争夺控制球权为目的所采取的各种专门动作方法的总称。
2、防守对手的作用:防守对手是个人防守技术,也是集体防守的基础。防守的目的在于阻止和破坏对方的进攻,并力图从对手手中将球夺过来转守为攻。进攻的目的在于突破防守,投篮得分。攻和守是争取比赛优势和主动权缺一不可的两种方法和手段。进攻与防守相互对立、相互制约,又相互依存、相互促进。进攻和防守之间失去应有的平衡,防守质量很差,不能起到制约进攻的作用,也必然影响进攻质量的提高。
七、抢篮板球。
1、抢篮板球的概念:比赛中双方队员在空间争抢投篮未中的球统称为篮板球。
2、抢篮板球的作用:抢得篮板球是获得控球权的重要手段,是增加进攻次数和发动快攻的重要保证,是攻守矛盾转化的关键。进攻队抢篮板球若占优势,不仅可以增加进攻次数,创造连续进攻或在篮下造成得分的机会,还可通过“外投里抢”增加本队外围投篮队员的信心。防守队抢得篮板球若占优势,不仅能由守转攻,而且可以迅速组织快攻反击,加重进攻队员投篮顾虑,减少对方的进攻次数。
篮球技术分为哪几部分?它们包括哪些技术?
篮球技术分为三个部分,分别是:
1、动作技术基础。即完成技术应具备的最基本条件。如扣篮技术就要求必须具备一定的身高或弹跳等。不同层次、不同技术要求不同的技术基础。
2、动作技术的主要环节。即完成技术的关键或核心。如篮球中投篮的出手、排球中击球的部位和时机等。虽有基本规律,但不同的人有不同的最关键的环节。
3、动作技术细节。即非原则性的差异特征。在不影响主要技术结构和功效的前提下,所表现出的带有个人特性的细节。各有特色,如乔丹的吐舌头、胡卫东投篮的肘外张等。学习、掌握和提高篮球技术技能时,必须在具备基础条件的前提下,严格领会和掌握该项技能的核心环节,并体现出个人不同的技术细节。换句话来说:运动技术的科学原理都是一致的(核心环节),但不同的人在完成同一项技术动作时,有各自不同的表现形式(技术细节)。
篮球有哪些技术?
篮球技术包括移动、运球、投篮等,具体如下:
移动 ;原地重心移动、起动、侧滑步、跨步急停 转身、跳步急停、基本姿势、变向跑 撤步、侧身跑、后退跑跳 。
运球 ;原地、行进间运球 、有防守运球、运球急停急起、运球转身 体前换手变向运球
投篮 ;原地单手肩上投篮、行进间单手底手投篮、 跳起单手肩上投篮、双手胸前投篮 行进间单手高手投篮 跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投,分为左右手。
突破 ;原地持球交叉步突破 原地持球同侧步突破 转身突破 试探步、背后运球、转身运球(左转身、右转身)、后撤步、背后换手、交叉步、 体前变向、跳步、急停等等!
传接球 ; 双手胸前传接球、单手胸前传接球 单手肩上传球、单手反弹传球 双手反弹传球、双手头上传球 。
防守 ; 防无球队员 防有球队员 滑步、切球、障眼法等 。