嗜睡怎么回事?
中医针灸治疗此症,多选用百会、四神聪、印堂、丰隆、足三里,其中百会、四神聪为督脉腧穴,位于头颅之巅,为醒脑之要穴,亦为前人治疗昏困多寐的经验穴;印堂位于两眉之间,重在调神;丰隆、足三里意在调理中焦、和胃安神。
百会,后发际正中上7寸,当两耳尖直上,头顶正中。四神聪,在百会前、后、左、右各开1寸处。此二穴,可以采用梅花针扣刺的方法,每个治疗穴位或部位叩刺200下左右,以局部出现潮红为度,每天一次。印堂、丰隆、足三里可以选用点揉或艾灸的方法(胆经郁热不灸)。
根据证型不同,还需要在以上穴位的基础上增加配穴:
阳气虚衰 关元、肾俞
脾气虚弱 气海、脾俞
湿邪困脾 脾俞、三阴交、阴陵泉
瘀血阻窍 阴郄、郄门
胆经湿热 胆俞、至阳
延伸阅读
为什么会嗜睡?
嗜睡有可能是因为贫血导致的,或者是脑供血不足的原因,也有可能是因为神经功能紊乱导致的,或者是睡眠质量差的原因。造成这种情况的原因也是有很多的,具体的还是需要去检查一下才可以知道,然后根据具体的情况及时的进行治疗,还要保持一个良好的生活习惯。
嗜睡原因是什么?
嗜睡属于神经性的疾病,病人会不自觉地想要睡眠。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。嗜睡的原因有很多,如果晚上睡眠的质量不好,或者是睡眠时间不足,那么就有可能引起第二天嗜睡的情况。又或者是因为营养不良,导致了身体出现困顿、嗜睡的情况。青少年或中青年肥胖、体重超重者也会引起白天过度困倦。